【最新版】徳島で体験!阿波踊り・ラフティング・かずら橋など家族・カップルで楽しめる観光アクティビティ6選

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最終更新:2025年9月15日

徳島県といえば阿波踊りですが、それだけではありません!徳島県で味わう・見る・知る・遊ぶ体験ツアーを紹介します。ご家族、カップル、仲間と楽しめるプランをゴールデンウィークや夏休みにどうでしょうか。

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阿波踊り会館で一年中阿波踊り体験


徳島県と言えば定番の阿波踊りで、毎年8月12日から15日にかけて開催され全国からたくさんの観光客が訪れます。

基本的には8月のお盆時期前後にしか行われませんが、その時期にしか見られないのかというと実はそうでもありません。
「阿波踊り会館」で一年中いつでも有名連の踊りが見られます。

阿波踊り会館の専属連もあり、専属連のステージ、有名連のステージそれぞれを楽しめます。

専属連のステージでは、司会進行者がお客さんをステージに引き上げて、「さぁご一緒に!」と踊りに参加させてくれることもあります。ベテランの踊り子さんに教えてもらい阿波踊りを体験できます。
ステージに上がらなくてもご自分の席で踊り出す方もいらっしゃるので、まさに「踊る阿呆に見る阿呆 同じ阿呆なら踊らにゃソンソン!!」です。

上演時間:40分
入場料:昼公演 大人1,300円/小・中学生700円、夜公演 大人1,600円/小・中学生800円✅阿波踊り体験プランの予約はこちら

眉山ロープウェイ

徳島市街を一望できる眉山ロープウェイ。

片道620円、往復1,030円。所要時間約6分で、四季折々の景色を楽しめます。

運行時間:4月~10月 9:00~21:00 / 11月~3月 9:00~17:30

眉山ロープウェイネット予約はこちら

吉野川ラフティングツアー

徳島県を流れる吉野川は、四国を代表する清流。特に小歩危・大歩危エリアでは、急流と渓谷美を楽しめるラフティングが人気です。自然の中での爽快感を味わえるアクティビティとして、家族連れや友人同士にもおすすめです。

私も体験した事がありますが、ボートが急流を越える瞬間の爽快感は格別!水しぶきと渓谷の景色に心がリフレッシュされる感覚は、ここでしか味わえません。

【徳島・吉野川】半日激流ラフティング!アドレナリン全開!「小歩危激流ラフティング半日コース」

【徳島・吉野川】激流に挑め!!日本一の激流吉野川!「超~大満足1日コース」

鳴門市内サイクリングツアー(約3時間)

大毛島からスタートして、渡船で鳴門の町中へ。地元ガイドと一緒に、歴史ある街並みや隠れたスポット、グルメのお店を巡るサイクリングツアーです。ランチタイムには、徳島ラーメンや穴場のうなぎ料理など、鳴門ならではのお食事処で食事を楽しめます。(ランチ代は別途)

所要時間:約3時間
料金:4,000円(税込・自転車レンタル・保険・ガイド込み)
対象:自転車に乗れる方
服装:動きやすい服装、スニーカー推奨
持ち物:飲み物、軽食、タオルなど
  • ✅ 初めての方でも安心!ペースに合わせてツアーを進行
  • ✅ 地元ガイドがその時ベストの見どころへご案内
  • ✅ 集合場所やスタート時間は相談可能

雨天でも基本決行ですが、ガイドの判断で中止の場合は返金または次回に振替可能です。

鳴門市内サイクリングツアーの予約はこちら

古式そば打ち体験

徳島県東祖谷の自然豊かな環境で、昔ながらのそば打ちを体験できるプランです。石臼でそば粉を挽くところから始まり、手捏ね・延ばし・包丁で切るまでの一連の作業を職人の指導で学べます。完成したそばは、その場で茹でて味わい、山菜を使った食事も楽しめます。

所要時間:約2時間
料金:1,700円~(プランによる・税込・体験料・食事込み)
対象:そば打ちに興味のある方なら初心者もOK
持ち物:エプロン、タオルなど
  • ✅ 伝統的なそば打ちを一から体験できる
  • ✅ 地元の自然を感じながらリラックスして参加
  • ✅ 家族やカップルでも楽しめる体験型プラン

古式そば打ち体験塾を見てみる

祖谷のかずら橋 — スリル満点の吊り橋体験(徳島・三好市)

私も過去に2回程行ったことがありますが、高所恐怖症の方は怖いですよ!

徳島県三好市の祖谷渓にある「祖谷のかずら橋」は、シラクチカズラで編まれた吊り橋。長さ約45m、幅約2mの橋は揺れながら谷底を見下ろすスリル満点のスポットです。歴史ある橋を渡りながら、自然の景色や四季折々の美しさを楽しめます。

所要時間:約1時間
料金:大人 550円/小学生 350円
アクセス:井川池田ICから車で約1時間/バス利用も可
駐車場:あり(普通車500円、大型バス1,570円)
備考:天候により通行制限の場合あり
  • ✅ 日本三奇橋のひとつで歴史的価値が高い
  • ✅ 四季折々の渓谷の絶景を体感できる
  • ✅ 家族やカップルでも楽しめる体験型観光スポット

詳細・予約はじゃらん公式ページから
祖谷のかずら橋のネット予約はこちら

徳島でしか味わえない体験を満喫しよう

徳島県には阿波踊りだけでなく、自然や歴史、地元ならではの体験がたくさんあります。家族やカップル、友人同士でも楽しめるツアーやアクティビティを紹介しました。阿波踊り会館での本格的な踊り体験、眉山からの絶景、吉野川の爽快なラフティング、鳴門市内のサイクリング、東祖谷でのそば打ち、そしてスリル満点の祖谷のかずら橋と、徳島ならではの多彩な体験がそろっています。

各体験には所要時間や料金、持ち物などの詳細情報を掲載しているので、旅行の計画もスムーズ。天候や季節に合わせてベストなプランを選び、徳島での思い出作りを。

さらに、じゃらんで予約すればお得なクーポンも活用できます。最新情報をチェックしながら、あなたにぴったりの体験を見つけて、徳島の魅力を存分に味わって下さい。

紹介したサイト
じゃらん 遊び・体験予約
【アクティビティジャパン】体験・レジャーの予約サイト

 

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